お客様の声
パーソナルレッスン
よっしーさん（40代 薬剤師）
「悩まされていた腰痛がなくなって嬉しい！」
ちょっとした隙間時間にできることを３ヶ月続けた結果、体のバランスが整って腰痛がなくなりました！
お顔の中心も整ってバランスを取り戻せた感じ。
体に意識を向けたことで体が答えてくれました。
淑恵さん（50代 お琴講師）
「気持ち良すぎて寝落ちしそうでした」
運動なのにリラクゼーションのようなエクササイズラビックス。
リラックスしながらできてキレイになれる。
理想の体になって自分をどんどん好きになれます。
人に会う度に「痩せたね」って言われるからほんと、嬉しくて！
ここに通い始めてから、約２ヶ月で３㎏痩せました。
でも体重以上に見た目が違ってみえるみたいで、会う人ごとに「痩せたね」って言われます。
入社の時に作ったスーツがユルユルでお直しに出しました。
もっと早くしのちゃんに出会いたかったです。
そうすれば太らずにすんだと思うので（笑）
今も仕事の付き合いとかで、週に３日とか４日とか外食になることもあるけど、ここに来れば大丈夫っていう安心感があります。
しのちゃんのところは駆け込み寺みたいです。
外食が続いても、ちょっと食べ過ぎちゃった時でも、
ここに来ればどうにかしてもらえる（笑）
人に会う度に「痩せたね」って言われるからほんと、嬉しくて！
しのちゃんは私の命の恩人です！
今まで痩せられる気がしなかったけど、今は多少食べ過ぎた時でも太らずにキープできるし、もし少し増えてしまっても自分ですぐに戻せるという自信がつきました。
今は自分がもっと痩せてキレイになっていくのが楽しみです。
（38歳会社員）
１回目のパーソナルトレーニングを終えて
「体が軽いです！脚もスッキリしてます！！
椅子とタオルを使ったトレーニング、むくみ解消のげんこつとんとん、脚裏のツボ押し、呼吸、足首、ひざの意識等、全てが自宅ですぐに実践できるものばかりですごく嬉しい♡
志乃ちゃんのアドバイス、分かりやすくて親しみやすくて♪
本当にありがとうございます。またぜひ来たいです～。」
２回目終えて
「身体が本当にスッキリする。
顔の輪郭が違う（ほっぺのあたりのたるみがない）
2回目のトレーニング、今日も新しいメニューも加わりとても充実した時間になりました。
自分の身体とじっくり向き合えて、こりかたまった部分をほぐしながら気持ちもリラックス。
毎回ごとの身体の変化もびっくりです。
自宅でのトレーニングもまたムリなく頑張れそう！次回も楽しみです♡」
パーソナルトレーニング３年目を過ぎて
「心身のバランスが保たれていて、知らず知らずに免疫力がアップしていると思います。
ここ数年カゼを全くひいていません！
友達にも「たった１時間での変化はすごいよ！」と勧めています。
一度まずぜひ体験してほしい。
最近また細身になった気がします。
でも最高～に健康体です
パーソナルトレーニング丸３年で無敵の身体になっている気がします。
なんでも挑戦できそう～！
短大時代の同級生に会った時にも「なんでそんなに元気なの？」とか「ほんと、顔小さいよね」って言われました。
「なりたい自分」を叶えられる、そのための道しるべ、最高のルートを見つけてくれるのがしのちゃんです。
これからもしのちゃんとのトレーニングの時間を大切に、毎日を楽しみたいです。」
（50歳 お琴講師）
自分で行うトレーニングにも関わらず、他の人にマッサージしてもらったようなリラックス＆爽快感に感動です！
ありがとうございました。
自分の癖を改めて知ることができ、日々の意識の大切さを学べました。
びっくりするくらい変化があり、伺う前より自分を好きになれました。
とても楽しく嬉しかったです。ありがとうございました。
１回でウエストが細くなってビックリ！
私にもくびれがあったんですね（笑）
私は去年の２月から実に一年間に渡り胃腸炎を繰り返して、腸の炎症でCTを撮ったら腸がむくんでいて、
お腹が急激に出てしまい去年は一時期スカートはLサイズだったんでーす^_^;
食事から見直して、少しずつ引っ込んできていたけど
まだまだチャックが上がらない服があったので、服の処分も考えていました(;^_^A
でも最近スカートがスッと履けるようになってきて、｢うわあ～凄い！｣と思って、
昨日温泉に行ってふと全身鏡を見たら、すっごくくびれてました＼(^o^)／
メジャーが行方不明で計れないけど、たぶんウェストは8、9cmは細くなりました！
だいたい20日でこの効果、メチャクチャ嬉しかったのでご報告です★
下腹もかなり脂肪が無くなってきたから、
もう少しで以前履いていたお気に入りのSサイズも入るとおもいます。
毎日、起きてまだ布団の中にいる時と寝るために布団に入った時にやってます。
あとは、移動の時に信号待ちや歩いてる時にもやってまーす！
（37歳セラピスト）
思っていた通りの効果でとても嬉しいです。
顔や体が軽くなりスッキリしました。面白い具合に楽になりました！
気分もスッキリです。
このまま続けていったら、自分に自信がついて毎日楽しく元気に仕事もできて、人と会うのも楽しくなると思います。
自宅でもできるお手軽さが嬉しいです。
これからが楽しみです！
内容がとても濃くて深いので、支払っている金額の何倍もの価値があるものだと実感できます。いろいろな人にぜひチャレンジしてもらいたいです。
（49歳 会社員）
今日もレッスンありがとうございました！
毎日できることを取り入れて過ごしていたので、気が付いたらくびれもでき、お腹もひっこんで自分でもびっくりしています。
今後ともよろしくお願いします。
体を痛め、つらいものがシェイプアップだと思っていましたので、全く概念が変わりました。
リラックスでき、いた気持ちよく、そのまま眠りについてしまいそうなほど気持ち良かったです。
日常の生活でも取り入れることができる内容ですので、手軽に無理なく続けられそうです。ありがとうございました。張ります！
話しが弾んで時間があっという間に過ぎます！
楽しく運動できる…これは本当に魔法です！！！
写真で客観的に見ると効果が出てるのが分かって嬉しいです〜っ
肩凝りから解放された毎日、しあわせです。
ありがとう志乃ちゃん♡
運動をしながら身体の痛みが軽くなり、身体の可動域が広くなるのを感じていました。
可動域が広がっていくと自分の可能性も広がっていくように感じ、とても気持ちの良い時間を過ごすことができました。
身体のメンテナンスと心のメンテナンスもして頂けました。
ありがとうございました。
しのちゃんとのレッスンの空間は私にとってパワースポットです！
グループレッスン
事務職なのでいつも同じ姿勢が多いです。
内巻きの肩が気になっていましたが、（レッスンが）終わったら胸が広がっていました。
目が疲れていたと思うのですが、見えやすくなって、目が大きくなっていました！
（20代 女性）
初めての参加で最初は緊張しましたが、とても楽しく身体を動かせました。
激しい運動でもなく手軽にできるものばかりで楽しかったです。
片腕ずつ腕を上げた運動で、胸の位置が変わったのにびっくりしました。
（50代 女性）
自分のお顔もですが、みんなのお顔がすごく小さくなったのがビックリでした！
自分は運動とは自分は縁がないと思っていましたが、やってみてとても楽しかったです！
（30代 女性）
ちょっとだけの意識でこんなにも身体やお顔に変化をもたらしてくれる。すばらしい体操だと思います。
目で見てすぐに結果が分かり、とてもやりがいを感じて。
簡単なものだけでも、またこちらに来る時まで毎日何かしら実践したいと思います。
朝キツくて履くのを諦めていたジーンズが、次の日の朝履けました！
教わったエクササイズをテレビを観ながら続けたいと思います。
また参加して、固くなった筋肉をほぐして開脚もできるようになりたいです。
（40代 女性）
うっかり薄着で来てしまいましたが、今日は寒くて。
でもレッスンが終わってからずっと身体が温かくて、今もポカポカしています。
（50代 女性）
