スタジオ・ラヴィのサービス
ダイエットカウンセリング
食べながら痩せる！
しっかり食べながら痩せる食事法で健康的にダイエット。
運動なしでも１週間でウエスト３㎝！２週間で５㎝減！
ストレスなし、リバウンドなしの食事方法や生活習慣を、
一人一人に合わせてアドバイスします。
グループレッスン
冷え改善、血流改善、コリ解消、身体のめぐりを整えるエクササイズLavix★月に2回開催しています。
パーソナルトレーニングのスタジオ・ラヴィが、皆さんでご一緒に楽しく身体を動かすレッスン会を行います❣
オンラインレッスン
zoomを使ったオンラインでのエクササイズにも対応しています。
パーソナルトレーニングでは、スタジオに来るのが難しい遠方の方や子供の発熱などで来れなくなった時などマンツーマンで一人一人に合わせた運動をお伝えしています。
企業・団体様向け講座
◆５０代からの「簡単健康運動」
◆いざという時のために「防災エクササイズ」
◆笑顔美人になれる「第一印象UP講座」
その他、講座開催の目的や参加者様に合わせて内容構成させていただきます。
